怒气攻心

怒气来的时候，
那感觉真的是怒气攻心。
心就象是被嗔念攻占了。

曾经，很容易的怒气攻心。
在了解了生气的恶果后，
不断的努力去对治，
但往往是白费力气。

后来，
听了两个关于生气的典故。
才渐渐能够控制怒气。

其一：
怒者，奴心者也。

不论解释成心成为情绪的奴隶，
还是心被嗔念奴役。
都指心成了奴隶。

其二：
有个阿旬对国王说："你是我奴隶的奴隶。"
国王问曰："为何？"
阿旬说："我已成为了情绪的主人，而你仍是情绪的奴隶。"

第一个典故对我的影响，
源自于我的傲气。
也不知这样好不好，
但我就是不愿成为奴隶。
是以不断的想成为情绪的主人。

在一次怒气攻心的时候，
无意中忆起第二个典故，
当下就把怒气攻克了。

虽然己知怒气可以对治，
但也只有能力应付很强烈的怒气，
因为那容易发现。

若是渐渐累积的情绪，
目前还是拿它没辄。
它象是温水煮青蛙班的把我煮熟了。
至今无力对治。

被刀割伤马上就能觉察，
被蚊子叮则要到痛的时候才知道。